椎間板ヘルニアは、背骨を構成する椎骨の間にある椎間板が、何かの拍子や長年の持続的なストレスにより背骨の後方や側方に飛び出した状態を指し、それが神経にあたることで痛みやしびれを引き起こします。
首や腰で起こりやすく、圧迫された神経が炎症を起こすと神経の通り道である手や足の方まで症状が現れます。

症状は痛みやしびれ、力が入らないなどが多く、ぎっくり腰や寝違えのように動けないくらいの痛みが起こる場合もあります。

病院で椎間板ヘルニアと診断された場合、程度によっては手術となりますが、多くの場合は服薬、リハビリなどの保存療法となります。しかし、薬やシップだけでは症状がなかなか変わらなかったり、痛みやしびれを繰り返してしまうことも少なくありません。

ここでは、椎間板ヘルニアの原因や対処方法についてご紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。

椎間板ヘルニアは主に普段の体勢や動作により起こると考えられています。デスクワークや長時間の運転などにより徐々に椎間板に負担がかかって起こったり、重いものを持ち上げたりかがむ動作により突発的に起こったりするケースが多くみられます。
また、加齢による椎間板の変性も原因の一つと考えられています。

しかし、体勢や動作などに関係なく起こる場合もあり、必ずしも原因がはっきりわかっているわけではないというのが現状です。

そもそも腰の痛みの原因は多岐にわたります。上記のような姿勢や動作だけでなく、睡眠や運動などの生活習慣、ストレスなども実は原因となることがあり、椎間板ヘルニアにおいてもこのような原因が関係している場合があると考えられます。

病院でのMRI検査にて診断が行われ、神経圧迫の程度が強い場合や日常生活への支障が大きい場合は手術となりますが、多くは薬やブロック注射、リハビリなどの保存療法となります。
軽度なものは服薬や注射、安静などにより神経の炎症が治まると共に痛みやしびれなどの症状も軽減してきますが、痛みやしびれの程度が強かったり普段から腰に負担がかかりやすい生活習慣などの要因があると、症状が長引いてしまうことも少なくありません。

痛みやしびれに対しては鍼灸や整体、カイロなどの治療も有効と考えられています。これらの治療は神経や血流にアプローチをして体の回復を促します。
薬や注射などであまり変化がみられない場合でも、症状の改善がみられる例が多くあります。

治療の方針や方法には様々な選択がありますが、大切なことは、症状を安定させ再発を予防することです。
保存療法では、多くの場合椎間板の突出が引っ込むわけではありません。炎症がおさまることで痛みやしびれを抑えているだけなので、炎症が起こりやすい状況であることは変わりません。実際再発したり、ぎっくり腰になりやすくなったりする方も多くいらっしゃいます。

しかし、逆に椎間板ヘルニアがあるからといって必ずしも痛みやしびれが出るわけではないということが近年わかってきています。痛みやしびれなく生活している方の中でも椎間板ヘルニアを持っている方は多くいらっしゃいます。

症状を安定させ予防していくために必要なことは、生活習慣の改善や体づくりです。その方の体の癖や特徴、また普段の生活習慣などが関わっていることが多いため、これらの中からどのような原因が大きく関わっているのかを知ることが、改善への第一歩となります。

当院では、お仕事や趣味など毎日の生活を末永く元気に行えるようにすることを目標に治療や生活習慣の改善を行います。
姿勢や普段の生活習慣、ストレスなど様々な角度から検査を行い、原因に対してアプローチをしていくことで、症状の改善だけでなく再発しないよう予防をしていきます。

痛みやしびれに対しては鍼（はり）治療を中心に、運動療法などを組み合わせて行います。
はりや灸は怖いという印象を持っている方も多くいらっしゃいますが、使う鍼は髪の毛より細いくらいで痛みや副作用はほとんどありません。
来院された方の半分以上は今まで鍼灸治療を受けたことがない方ですが、ほとんどの方から「痛くない」「心地よかった」とのお声をいただいております。

椎間板ヘルニアの症状でお困りでしたら一度ご相談ください。